Hva skjedde med gratisversjonen av MyFitnessPal?
I ti år var MyFitnessPal standardsvaret på «hvordan teller jeg kalorier?» – hovedsakelig fordi gratisversjonen faktisk var god. Det endret seg i etapper, og den mest omdiskuterte hadde en dato.
1. oktober 2022: MyFitnessPal flyttet strekkodeskanneren – funksjonen som gjorde det helt uanstrengt å logge ferdigpakket mat – bak Premium, som den gang kostet $19,99 i måneden eller $79,99 i året. Reaksjonene var høylytte, og for mange langtidsbrukere var det da de begynte å se seg om etter noe annet.
Hva som fortsatt er gratis i MyFitnessPal i 2026
For å være rettferdig: gratisnivået finnes fortsatt og fungerer til vanlig bruk. Manuelt matsøk og kalorilogging, forumene og den enorme matdatabasen er fortsatt gratis – databasen er fremdeles blant de største som finnes, selv om brukerinnsendte oppføringer er en kjent kilde til feil tall. Det som koster: strekkodeskanning, AI-bildelogging («meal scan»), de mer detaljerte verktøyene for makroer og måltidstiming, og en reklamefri opplevelse. Skriver du gjerne inn matnavn og lever greit med annonser, er gratisversjonen av MyFitnessPal fortsatt brukbar i 2026.
Hva en erstatter faktisk må ha
Før du installerer fem apper, finn ut hva du faktisk savner. I praksis er det som regel tre ting:
- Rask logging. Forskningen på egenmåling av kosthold er ganske brutal: resultatene følger hvor jevnt du logger, ikke hvor forseggjort appen er – studier fant at det å logge minst to spiseanledninger om dagen var det som best forutsa vekttap. Det som fjerner friksjon, vinner.
- Strekkoder uten betalingsmur – eksakte tall fra varedeklarasjonen på ferdigpakket mat.
- En database du kan stole på – verifiserte oppføringer slår en stor haug med brukerinnsendte.
Gratisalternativene, helt ærlig
Cronometer – de dypeste næringsdataene
Verifiserte matoppføringer og full oversikt over mikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler), med strekkodeskanning tilgjengelig på gratisnivået. Grensesnittet er mer klinisk enn vennlig, og det finnes ingen ordentlig AI-bildeskanning – fokuset er datadybde, ikke coaching.
Cal Plus – valget der alt er gratis (åpenhet: vår egen app)
Annonsefinansiert i stedet for freemium: strekkodeskanning, AI-bildeskanning, skanning av restaurantmenyer, en chatcoach og en komplett treningslogg er gratis uten begrensninger. Korte annonser innimellom betaler for det (en valgfri reklamefri oppgradering finnes). Hvis klagen din på MyFitnessPal nettopp er «de nyttige delene ble betalte», er dette det mest direkte svaret.
Yazio – best på måltidsplaner
Ryddig design, gode oppskrifter, fasteoppfølging og gratis strekkodeskanning. Mer avanserte planer og bildeskanning krever Pro. Bra hvis du vil ha veiledning om hva du skal spise, ikke bare en dagbok.
Lose It! – vennlig, men følg med på nivået
En behagelig opplevelse i MyFitnessPal-stil – men den følger den samme oppskriften: bildelogging er premium, og nyere gratiskontoer finner i økende grad strekkodeskanningen låst også (premium koster rundt $39,99 i året da dette ble skrevet). Helt fin hvis du har en gammel gratiskonto; sjekk før du binder deg.
Side om side
| App | Strekkode gratis? | AI-bildeskanning gratis? | Mikronæringsstoffer | Treningsøkter |
|---|---|---|---|---|
| MyFitnessPal | Premium | Premium | Enkel, gratis | Enkel |
| Cronometer | Ja | Nei | Utmerket | Enkel |
| Cal Plus | Ja | Ja, uten grenser | Makroer + tilsetningsstoffer | Full (sett/reps/timer) |
| Yazio | Ja | Pro | Enkel | Enkel |
| Lose It! | Gratis for gamle / premium for nye | Premium | Enkel | Minimal |
Sjekket mot offentlige oppføringer og prissider i august 2026. Nivåene endres hele tiden – sjekk selv før du binder deg, og se på ethvert løfte om «gratis» (også vårt) med de samme kritiske øynene.
Bytt uten å miste fremgangen din
- Eksporter MyFitnessPal-dataene dine fra nettsiden (kontoinnstillingene) hvis du vil ha arkivet.
- Noter kalori- og makromålene du har nå – ta de tallene med inn i den nye appen, eller la den regne dem ut på nytt ut fra målet ditt.
- Logg som normalt i én dag. Det er faktisk alt som skal til for å ha «flyttet inn» – matdagbøker binder deg ikke til noe annet enn vanen.
- Si opp Premium i abonnementsinnstillingene på telefonen hvis du har betalt.
Ofte stilte spørsmål
Er MyFitnessPal fortsatt gratis?
Det finnes et gratisnivå – manuell logging, database og forum. Strekkodeskanning (siden oktober 2022), bildelogging og detaljerte makroverktøy koster penger.
Hva er det beste gratisalternativet?
Det kommer an på hva du savner: Cal Plus når alt skal være gratis, inkludert strekkoder og bildeskanning; Cronometer for mikronæringsstoffer; Yazio for måltidsplaner.
Hvorfor la de strekkodeskanneren bak betalingsmur?
For å få gratisbrukere over på Premium (den gang $19,99 i måneden / $79,99 i året). Det virket på inntektene og kostet dem goodwill – og sendte mange brukere ut for å lete etter noe annet.
Kan jeg flytte historikken min til en annen app?
Du kan eksportere dataene dine fra MyFitnessPals nettside, men direkte import er sjeldent. I praksis: ta med deg målene dine og start på nytt – det tar én dag.
Om denne guiden: skrevet av teamet bak Cal Plus (gratis på iOS og Android). Vi er ett av alternativene over og har merket oss selv som det – påstandene om funksjonene i andre apper holder seg til det de selv oppgir på sine offentlige sider.
Kilder: Digital Trends: MyFitnessPal barcode scanning moves to Premium · Droid Life: kunngjøringen om betalingsmur for strekkodeskanneren · Logging av to spiseanledninger per dag som mål på etterlevelse