Vad hände med MyFitnessPals gratisversion?

Av Cal Plus-teamet · Uppdaterad 4 augusti 2026

I tio år var MyFitnessPal standardsvaret på "hur räknar jag kalorier?" — till stor del för att gratisversionen faktiskt var bra. Det förändrades i steg, och det mest omtalade steget hade ett datum.

Vad som fortfarande är gratis i MyFitnessPal 2026

För rättvisans skull: gratisnivån finns kvar och fungerar för enkel användning. Manuell matsökning och kaloriloggning, forumen och den enorma matdatabasen är fortfarande gratis — databasen är en av de största som finns, även om poster som användarna själva lagt in är en känd källa till felaktiga siffror. Det som kostar: streckkodsskanning, AI-fotologgning ("meal scan"), de mer detaljerade verktygen för makros och måltidstider, samt en reklamfri upplevelse. Om du gärna skriver in matnamn för hand och står ut med reklam går MyFitnessPal gratis fortfarande att använda 2026.

Vad en ersättare faktiskt behöver klara

Innan du installerar fem appar: bestäm vad du faktiskt saknar. I praktiken brukar det vara tre saker:

• Snabb loggning. Forskningen om egen kostuppföljning är rakt på sak: resultatet följer hur regelbundet du loggar, inte hur påkostad appen är — studier visade att den starkaste förutsägaren för viktnedgång var att logga minst två måltidstillfällen om dagen. Det som tar bort motståndet vinner.
• Streckkoder utan betalvägg — exakta etikettuppgifter för förpackad mat.
• En pålitlig databas — verifierade poster slår en stor hög med användarbidrag.

Gratisalternativen, ärligt talat

Cronometer — djupast näringsdata

Verifierade matposter och fullständig redovisning av mikronäringsämnen (vitaminer, mineraler), med streckkodsskanning i gratisnivån. Gränssnittet är mer kliniskt än vänligt, och det finns ingen riktig AI-fotoskanning — fokus ligger på datadjup snarare än coachning.

Cal Plus — alternativet där allt är gratis (upplysning: vår egen app)

Reklamfinansierad i stället för freemium: streckkodsskanning, AI-fotoskanning, skanning av restaurangmenyer, en chattcoach och en komplett träningslogg för gymmet är gratis utan några funktionsgränser. Korta annonser då och då betalar för det (det finns en frivillig reklamfri uppgradering). Om din invändning mot MyFitnessPal är just "de användbara delarna blev betalfunktioner" är detta det mest direkta svaret.

Yazio — bäst på måltidsplaner

Ren design, bra recept, fasteuppföljning och gratis streckkodsskanning. Mer avancerade planer och fotoskanning kräver Pro. Bra om du vill ha vägledning om vad du ska äta, inte bara en dagbok.

Lose It! — trevlig, men håll koll på nivån

En trevlig upplevelse i MyFitnessPal-stil — men den följer samma spelbok: fotologgning är premium, och nyare gratiskonton hittar allt oftare även streckkodsskanningen låst (premium kostar runt 39,99 $/år när detta skrivs). Helt okej om du har ett gammalt gratiskonto; kolla innan du bestämmer dig.

Sida vid sida

Kontrollerat mot offentliga butiksbeskrivningar och prissidor i augusti 2026. Nivåerna ändras hela tiden — dubbelkolla innan du bestämmer dig, och granska varje påstående om "gratis" (även vårt) lika noga.

Byt app utan att tappa dina framsteg

1. Exportera dina MyFitnessPal-data från webbplatsen (kontoinställningarna) om du vill ha arkivet.
2. Skriv upp dina nuvarande mål för kalorier och makros — ta med siffrorna till den nya appen, eller låt den räkna om utifrån ditt mål.
3. Logga som vanligt i en dag. Mer än så krävs faktiskt inte för att ha "flyttat in" — en matdagbok har ingen inlåsning utöver vanan.
4. Säg upp Premium i telefonens prenumerationsinställningar om du betalade.

Vanliga frågor

Källor: Digital Trends: MyFitnessPals streckkodsskanning flyttas till Premium · Droid Life: beskedet om betalvägg för streckkodsläsaren · Loggning av två måltidstillfällen om dagen som mått på följsamhet

Läs vidare

• Cal AI-alternativ jämförda: gratis och betalda
• Hur exakta är appar som skannar mat? Vad forskningen säger
• Moddade appar 2026: riskerna och säkrare gratisalternativ